maxbrenner.com.ru

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение пяти минут со скоростью три километра в час на пятипроцентном наклоне перед каждой тренировкой Я больше не чувствую, что у меня колени старушки @chaysembyrdUPDATE // IS BACKWARDS WALKING STILL BENEFICIAL LONG TERM?? // greens are @Bloom Nutrition // #gym #fitnesstips #update♬ Ces bottes sont faites pour marcher — Eileen Ходьба задом наперёд, как утверждает тиктокер на видео ниже, снижае...

Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе

В отзывах на лезвия на Wildberries стали появляться фото с последствиями селфхарма. Многие пользователи соцсетей обратили на это внимание из-за тиктоков с хештегом «Отзыв Виолетты на вб», в которых блогеры рассказывают о шокировавших их снимках от покупательницы лезвий по имени Виолетта. Также подобный контент на маркетплейсе заметила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина и пообещала «обратиться в РКН по ситуации». Что за тиктоки про отзыв Виолетты на Wildberries. В конце августа 2023 года в тиктоке стала распространилась история о девушке по имени Виолетта и её отзыве на лезвия на маркетплейсе Wildberries. Авторы роликов, как правило, показывали в видео свою реакцию на фото от Виолетты на сайте. На данный момент отзыв девушки удалён, однако скриншот распространяется по малоизвестным телеграм-каналам, посвящённым подобным отзывам на Wildberries. Многие пользователи тиктока и твиттера, успевшие посмотреть фотографию из отзыва Виолетты, жалеют, что откр...

Информация о порядке предоставления мер социальной поддержки, пострадавшим от паводка в 2024 году

В связи с весенним половодьем 2024 года Указом Губернатора Брянской области в ряде муниципальных образований введен режим функционирования «Чрезвычайная ситуация». В соответствии с Постановлением Правительства Брянской области от 26 сентября 2022 года № 414-п граждане, проживающие в зоне чрезвычайной ситуации, в случае нарушения их условий жизнедеятельности имеют право на выплату единовременной материальной помощи в размере 10 000 рублей и на финансовую помощь в связи с утратой ими имущества первой необходимости (при частичной утрате 50 тыс. руб., за полностью утраченное 100 тыс. руб). Под имуществом первой необходимости понимается: а) предметы для хранения и приготовления пищи – холодильник, газовая плита (электроплита) и шкаф для посуды; б) предметы мебели для приема пищи – стол и стул (табуретка); в) предметы мебели для сна – кровать (диван); г) предметы средств информирования граждан – телевизор (радио); д) предметы средств водоснабжения и отопления (в случае отсутствия централизов...

Брянцы могут приумножить средства в программе долгосрочных сбережений

С 1 января 2024 года в России заработала программа долгосрочных сбережений (ПДС). Это новый сберегательный инструмент, который позволит гражданам получать дополнительный доход в будущем или создать подушку безопасности на случай особых жизненных ситуаций. Чтобы присоединиться к программе, нужно заключить договор долгосрочных сбережений с любым негосударственным пенсионным фондом (НПФ) и пополнить счет. Государство в течение трех лет будет добавлять на него до 36 000 рублей в год — точный размер софинансирования зависит от суммы ваших взносов на счет и размера ежемесячного дохода. Размер софинансирования определяется исходя из размера уплаченных взносов и среднемесячного дохода гражданина. Например, если доход человека составляет до 80 тысяч рублей в месяц, государство будет доплачивать по рублю на каждый вложенный рубль; при доходе от 80 до 150 тысяч рублей государство будет доплачивать по рублю за 2 инвестированных рубля, а при доходе выше 150 тысяч рублей — по рублю за каждые 4 вложе...

Из-за паводка в Башкирии закрыли участок дороги

Как отметили в региональном Минтрансе, такая мера связана с повышением уровня паводковых вод. В министерстве также напомнили важные для жителей региона, а особенно для водителей, номера телефонов: 112 – единый телефон вызова экстренных служб, 8-927-955-11-00 – круглосуточная диспетчерская Управления дорожного хозяйства Башкортостана....

Состояние крайне тяжелое: в Башкирии мужчина получил сильные ожоги во время пожара

В селе Кушнаренково Кушнаренковского района сегодня вечером загорелся бревенчатый дом.Открытый огонь был ликвидирован в течение 45 минут после прибытия пожарных. К сожалению, при пожаре пострадал мужчина, 1997 г.р. Как сообщили в МЧС, с сильными ожогами I и II степени головы, шеи, туловища, верхних и нижних конечностей, в общей сложности на 55% тела, его экстренно госпитализировали в больницу №18 Уфы. Состояние оценивается как крайне тяжелое. Предварительно пожар мог произойти из-за нарушения правил устройства и эксплуатации газового оборудования, уточнили в ведомстве. Соседи слышали хлопок и грохот посуды....

Анна Михалкова: «Эта история нас с сыном рассмешила»

Удивительно, но факт: сегодня самые успешные актрисы в России ухитряются прекрасно совмещать......

Настя Крайнова: «Нас и поджигали, и топили в машине»

«Это были самые жесткие испытания в истории нашего ТВ. И с каждым выпуском они лишь усиливались», —......

Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети?

Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это может нарушать или не нарушать правовой аспект в сфере авторского права. Отметим, что в последние годы в России к этой проблеме относятся все более серьезно и просто так взять и скачать музыку без согласия исполнителя попросту нельзя. Так как же быть с той кучей сайтов, где выложены музыкальные треки и предлагается поиск и прослушивание практически любой музыки, а местами — ее копирование и скачивание. Такие сайты часто дают возможность для всех своих посетителей скачать песню бесплатно. Насколько это корректно по отношению к интеллектуальной собственности исполнителя? С одной стороны можно смело считать, что такая практика пагубна и не дает музыкантам возможность заработать. Трек, в который он вложил деньги и силы, скачивается безвозмездно. Но так ли это однозначно? Давайте посмотрим на эту проблему с другого угла. Начнем с того, что все тре...

Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм

Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписано более 100 000 подписчиков. "Так вот начнём рассказывать свою историю с блокировкой, накипело! Ни для никого уже не секрет, что в Инстаграм идет повальное удаление и блокировка аккаунтов как блогеров миллионников так магазинов и крупных ресторанов - вообщем различных коммерческих аккаунтов. Если первые ещё об этом говорят, то вторые эту тему "кушают". Вопрос к предпринимателям - почему? Осмелюсь предположить, что мысли такие, а что о нас подумают клиенты? А это ведь не входило в наш контент план … - Аууу ! РЕБЯТА мы все дружно тонем! Какой контент план??- о чём вы вообще ?? Скоро просто все дружно пойдём к одну со своим контентом ,нужно как то спасать ситуацию и своё детище - в виде любимого бизнеса. Нужно об этом говорить открыто!" - эмоционально сообщила Дарья Макарова в своих сторис. Как стало известно в начале декабря команда интерне...

Крупные банки США могут привлечь до $33 млрд после первичной продажи облигаций

Крупные банки США могут привлечь до $33 млрд после первичной продажи облигаций (IBO), которую кредиторы объявляют после публикации квартальных результатов, передает Bloomberg.Morgan Stanley планирует привлечь до $8 млрд в результате IBO. Доходность по бумагам с 11-летним сроком превысит на 1,25 процентных пункта доходность казначейских облигаций США. Привлеченные средства пойдут на общие корпоративные цели кредитора.JPMorgan ожидает, что в результате IBO будет привлечено не менее $9 млрд, поскольку видит перспективы рынка облигаций после того, как объявил результаты за 1 квартала 2024 года, которые превысили прогнозы аналитиков. Доходность по облигациям JPMorgan с 11-летним сроком будет выше казначейских облигаций США на 1,15 процентных пункта.Wells Fargo также объявил о первичном выпуске облигаций на сумму $4,25 млрд. Доходность 11-летних долговых бумаг превысит на 0,95 процентных пункта доходность казначейских облигаций США.Хотите участвовать в IBO и получать стабильный доход? Купите...

Поворот в политике ФРС США создает проблемы для Центробанков всего остального мира

Председатель Федеральной резервной системы Джером Пауэлл усложняет жизнь своим коллегам по всему миру, поскольку перспектива более высоких процентных ставок в США на более длительный срок сокращает возможности для более мягкой политики в других странах, пишет Bloomberg.Во вторник Пауэлл дал понять, что ФРС будет ждать дольше, чем предполагалось ранее, в вопросе снижения ставок после серии удивительно высоких показателей инфляции. Это означает заметный сдвиг от его декабрьского поворота в сторону смягчения политики. Доходность казначейских облигаций на этом фоне достигла нового максимума с начала года, а доллар укрепился.«Для глав центральных банков, собравшихся со всего мира в Вашингтоне на весенние заседания Международного валютного фонда и Всемирного банка, последний поворот Пауэлла создает затруднительное положение. Если такие регуляторы, как Европейский центральный банк, Банк Англии и Резервный банк Австралии, начнут свои собственные циклы смягчения, это рискует привести к падению...